疫情下,如何保护好自己和家人?

〖A〗、维持正常生活作息 保持规律：尽可能维持正常的生活作息，包括适当的休息和稳定的日常活动。规律的生活作息有助于增强心理韧性，更好地应对疫情带来的压力。愉悦清单：列出并执行让自己感到愉悦的To-do清单，如阅读、听音乐、运动、与家人聊天等，以缓解负面情绪。

〖B〗、在当前情况下，保护好自己和家人可以通过以下措施来实现：加强个人防护 佩戴口罩：在公共场所或与他人接触时，务必佩戴医用口罩或更高级别的防护口罩，以降低感染风险。勤洗手：使用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的手消毒剂，特别是在触摸公共物品或设施后，以及餐前便后。

〖C〗、我们做好自己，首要的就是严格遵守这些防疫要求，比如非必要不外出、外出时正确佩戴口罩、保持社交距离等。这些看似简单的行为，实则是保护自己不被病毒感染的关键防线。就像在疫情高峰期，那些自觉居家隔离、减少聚集的人，大大降低了感染风险，保障了自己和家人的健康。

〖D〗、在病毒肆虐下，普通人宅家保护自己的方法主要有以下几点：合理饮食 合理饮食是维持免疫力的基础。人体每天会产生大量的免疫细胞，这些细胞需要能量、矿物质、维生素等营养物质的支持来监察身体状况，并与病原微生物做斗争。

31省区市新增本土356+4272

〖A〗、新增本土确诊病例：31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增本土确诊病例356例。与前期相比，确诊病例数量呈现下降趋势，但部分地区疫情仍存在波动。新增本土无症状感染者：同期新增本土无症状感染者4272例。无症状感染者数量较多，反映病毒传播仍具有一定隐匿性，需持续加强筛查和防控。

〖B〗、整体情况 2022 届毕业生共 4272 人，其中本科毕业生 3505 人，毕业研究生 767 人。截至 2022 年 12 月 31 日，整体毕业去向落实率为 819%，其中本科毕业生毕业去向落实率为 843%，毕业研究生毕业去向落实率为 870%。 2022届毕业生毕业去向落实率较去年增加 0.41 个百分点，就业形势总体向好。

上海昨日新增本土确诊病例5487例、无症状感染者9545例

〖A〗、年4月28日0—24时，上海新增本土新冠肺炎确诊病例5487例（含5062例既往无症状感染者转归），新增本土无症状感染者9545例，新增本土死亡病例52例。具体分析如下：本土确诊病例 总数与构成：新增本土确诊病例5487例，其中5062例为既往无症状感染者转归，418例在隔离管控中发现，7例在风险人群筛查中发现。

〖B〗、昨天（4月28日）上海新增本土确诊病例5487例，无症状感染者9545例，出院出舱2480例，解除集中隔离医学观察14994例，新增死亡病例52例。自2022年2月26日0时至2022年4月28日24时，累计本土确诊51327例，治愈出院26411例，在院治疗24579例，累计死亡337例。

〖C〗、近日，上海报告了新增死亡病例52例，以及本土确诊病例5487例和无症状感染者9545例。相较于之前的数据，尤其是无症状感染者的数量，从之前的1万多例减少到现在的9千多例，这确实表明上海的疫情数据在一定程度上呈现出了下降的趋势。

〖D〗、年4月28日0—24时，上海新增本土新冠肺炎确诊病例5487例和无症状感染者9545例。具体情况如下：确诊病例情况：5487例确诊病例中，有5062例为既往无症状感染者转归，这意味着这些病例原本是无症状感染者，在后续的观察或检测中转为确诊病例。

〖E〗、昨日，上海新增确诊病例5487例，其中从社会面发现的有43例，无症状感染者为9545例，社会面发现99例。相较于前一日，社会面发现的新增感染病例有所下降，社会面感染总比例也较前一日减少了53例，显示出社会面清零目标越来越近的总趋势没有变化。然而，昨日新增的52例死亡病例，则引起了广泛关注。

31省区市昨日新增本土39+85

月6日0—24时，31省区市新增本土39例确诊病例和85例无症状感染者，涉及省份及具体分布如下：本土确诊病例（39例）分布内蒙古报告20例，辽宁报告13例，上海报告3例，四川报告3例。其中，14例由无症状感染者转为确诊病例（辽宁13例，四川1例）。

新增本土确诊病例：31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增本土确诊病例356例。与前期相比，确诊病例数量呈现下降趋势，但部分地区疫情仍存在波动。新增本土无症状感染者：同期新增本土无症状感染者4272例。无症状感染者数量较多，反映病毒传播仍具有一定隐匿性，需持续加强筛查和防控。

昨日31省份新增本土确诊病例1452例，新增本土无症状感染者转为确诊病例10351例，主要是由于多地疫情散发，且广东、四川等地无症状感染者数量较多。具体情况如下：新增本土确诊病例：11月11日，31个省份和新疆生产建设兵团报告新增本土病例1452例，这些病例分布在广东、重庆、河南、内蒙古等多个地区。

昨日（3月21日0-24时）福建省泉州市新增本土确诊病例89例，新增本土无症状感染者108例，均已转运至定点医院；3月22日6时启动第四轮大规模核酸检测，同时持续推进抗原检测作为补充手段。新增本土病例情况确诊病例：3月21日0-24时，泉州市报告新增本土确诊病例89例。

昨日新增本土确诊病例1228例，本土无症状感染者5658例 本土确诊病例情况：昨日（3月28日0—24时），31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增本土确诊病例1228例。

国家卫健委宣布，昨日全国31个省区市新增新冠肺炎本土确诊病例1494例，新增本土无症状感染者9791例。其中，上海新增本土确诊病例1292例，无症状感染者9330例，新增死亡病例47例。欧洲多国尽管高声呼吁对俄罗斯实施制裁，但实际上却悄悄地大量购买俄罗斯石油，每日交易量平均达到10万桶。

四川凉山有没有疫情

没有。根据疫情防疫政策显示，四川凉山没有疫情，属于常态化地区，疫情具有病毒传播快、伤亡大、控制难度高、地域广等特点。疫情在即，务必做好个人防护。

截至2024年底，中国艾滋病疫情呈现地域差异，性传播占比超98%，感染人数前十省份分布如下： 省份及疫情数据 四川：147万例，性传播为主（异性占77%、男同占8%），凉山州与成都疫情突出，流动人口及高危性行为是主要风险。

有。截止2022年11月14日，凉山疫情工作报告，经核实，凉山属于中风险地区，禁止人员出行，未接触疫情管控措施。四川，简称“川”或“蜀”，是中华人民共和国23个省之一，省会成都。是西南、西北和中部地区的重要结合部，是大熊猫的故乡，被誉为“天府之国”。

四川省新型冠状病毒肺炎疫情最新情况 （10月17日发布）10月16日0一24时，全省新冠肺炎疫情最新 情况如下：新增外省返川感染者5例，均为闭环转运 （确诊病例4例，无症状感染者1例）。新增省内感染者29例，均为无症状感染者 （南充17例，泸州5例，德阳2例，乐山2例，雅 安2例，凉山1例）。

有疫情。根据查询相关公开信息显示截止于（2022年10月27日）四川凉山现有确诊：41。累计确诊：56。累计治愈：15。凉山防疫管控措施要求是对近7天内有高风险区旅居史人员，采取7天集中隔离监测措施。在集中隔离第7天各开展一次核酸检测。管理期限至离开风险区域算起。